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Aktuelle Informationen

SUP Yoga auf dem See

09.08.2020 – 09.08.2020

Yoga auf dem Wasser, in der Natur. 🏄‍♀
Mehr braucht es nicht um deine Tiefenmuskulatur, deine Konzentration, sowie dein Körper und Geist zu stärken und in Einklang zu bringen. 🧘‍♂
Hierbei wird das SUP (Stand Up Paddle) Board zu deiner Yogamatte. Egal ob du schon Yoga-Vorerfahrung hast, oder et...

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Yoga & Breakfast Quickie

20.06.2020 – 20.06.2020

An alle, die genauso gerne Yoga machen und futtern wie wir. 😋

Das Yoga & Breakfast Quickie vereint unsere Leidenschaft der Bewegung und der gesunden veganen Ernährung und bietet euch den perfekten Start in den Tag!

Wir beginnen mit einer 30-minütigen Yoga-Einheit, wobei der ganze Körper mobil...

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Kundenbewertungen

vor 2 Monaten
Die Yogastunde bei Tamara ist einzigartig und kreativ. Die Stunde ist von Anfang bis zum Ende gut durchdacht. Es vereint alles Entspannung, Ausdauer, Kraft und Mobilität. Schön, dass es Dich gibt!!!
- Lena A
vor 2 Monaten
Tamara vereint im Yoga alles was ich brauche und liebe! Stärke, Kraft, Ausdauer, Wärme, Weichheit. Sie ist authentisch und geht auf jeden einzelnen ein. Danke dir, für deinen Unterricht und dein Sein!
- Dominique K
vor 2 Monaten
Super Trainerin, menschlich wie fachlich. Kompetent, hier kann man was lernen. Bringt einen nach Vorne. Geht bei den Personal-Training Stunden super auf einen ein, ich bin sehr zufrieden.
- Hikmet S

Über Mich

Seit ich denken kann habe ich Freude an Bewegung. Das hat sich z.B. dadurch gezeigt, dass ich meinen 2 Jahre älteren Bruder in meinem Kinderwagen durch die Gegend gefahren habe. 😁 Im Laufe der Zeit habe ich zusätzlich die Leidenschaft entwickelt, den Spaß und die Freude am Sport an meine Mitmenschen, wie Dich, weiterzugeben.

Sei es in großen Gruppen wie z.B. dem Uni-Sport, in Kleingruppen oder in Einzelstunden. Kommend aus vor allem kraft- und ausdauerbasierten Sportarten (Leichtathletik und später Cross-Fit, Functional Fitness) habe ich vor ein paar Jahren mit der regelmäßigen Yoga-Praxis angefangen und meine Begeisterung dafür entdeckt. Ich liebe es in der Natur zu sein und versuche so oft wie möglich meine Trainings draußen zu halten. 🌳

Den sportwissenschaftlichen und sporttherapeutischen Hintergrund habe ich mir durch mein Bachelor-Studium (B.A.) in Freiburg mit dem Schwerpunkt “Bewegungsbezogene Gesundheitsförderung” und dem Nebenfach “Sporttherapie” angeeignet. In meinem Master-Studium (M.Sc.) in Karlsruhe habe ich mein Wissen mit dem Schwerpunkt “Bewegung und Gesundheit” vertieft und weiterhin parallel Trainer-Scheine und Zertifikate erworben. 📃

Im Jahr 2013 habe ich meinen ersten Fitness-Kurs gehalten und seitdem meine Trainertätigkeit weiter ausgebaut. 🤸‍♂ Seit 2016 arbeite ich für das Original Bootcamp im Bereich Outdoor-Fitness 🤼‍♀ und nach meiner Yoga-Ausbildung in Indien im Jahr 2019 gebe ich nun auch liebend gerne Yoga-Stunden. 🧘‍♀ Dieses Jahr (2020) bin ich zurück in Ulm, meiner Heimatstadt, um mich mit meiner ganzen Zeit & Energie Dir zu widmen und die Menschen in Ulm, um Ulm und um Ulm herum fitter, fröhlicher & gesünder zu machen. 😊


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